Bạn đang có nhu cần khóa đào tạo huấn luyện viên thể hìnhphòng tập gym quận 3
  1. Diễn đàn rao chung đã hoạt động hơn 7 năm, cùng với anh em chiến đấu một thời gian khá dài. Với mong muốn hỗ trợ dịch vụ đăng tin chất lượng và hiệu quả hơn. Kể từ ngày 25/10/2017 Chúng tôi sẽ bắt đầu tính phí để hỗ trợ duy trì website hàng năm. Phí được tính như sau: 1 accout :250k/ năm. Lợi ích khi trả phí ( được tạo 10 tài khoản user trên 10 site khác nhau trên hệ thống raochung.com.vn và 1 bài được chèn 3 link). Có thể nói chất lượng hệ thống site rao chung rất tốt, khi các anh em chạy bài cần hỗ trợ gì liên hệ chúng tôi support 24/24. Hotline: 0977.800.810 Danh sách site
    Dismiss Notice

Trứng chim bồ câu món ăn bổ não, sáng mắt hiệu quả.

Thảo luận trong 'Sức khỏe gia đình' bắt đầu bởi wankadalinhtt, 12 Tháng bảy 2018 lúc 04:19.

  1. wankadalinhtt

    wankadalinhtt Member

    Tham gia ngày:
    3 Tháng bảy 2018
    Bài viết:
    50
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    Giới tính:
    Nữ
    Thế nhưng, ớt thuộc nhóm gia vị cay vì thế đây là 1 thực phẩm không mấy dễ chịu với nhiều người.

    Thực phẩm giàu vitamin A cho đôi mắt sáng khỏe

    Chúng ta nên ăn gì giúp sáng mắt ?

    Chúc các bạn và gia đình mạnh khỏe!

    Với các món ăn thơm ngon, không gây mùi tanh bạn nhớ bóc hết màng gân máu bao quanh trước khi chế biến.

    Trứng chim bồ câu món ăn bổ não, sáng mắt hiệu quả.

    Người xem không được dựa vào để tự chữa bệnh.

    Nếu copy nội dung hãy để lại link về bài gốc như một sự tri ân với tác giả.


    xem thêm: những thực phẩm chức năng tốt cho mắt


    Nếu thường xuyên phải làm việc trên máy vi tính khoảng 1-2 giờ nên để mắt giải lao.

    Không hút thuốc lá: thuốc lá gây ảnh hưởng đến thủy tinh thể, tổn thương thần kinh thị giác, thoái hóa điểm vàng.

    Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với việc giữ gìn và bảo vệ đôi mắt.

    Mang kính bảo vệ khi tham gia vào các hoạt động thể thao, sở thích, các hoạt động gia đình hoặc các hoạt động liên quan đến công việc.

    Một lát rau cải tươi 100 gram, khoảng 1 ½ chén, chứa 11,4 mg lutein, và bạn nên uống 10 mg mỗi ngày.

    Nó rất tốt cho sức khoẻ mắt.

    Ăn cả quả cà rốt hoặc giữ một túi cà rốt bé tiện dụng cho một buổi chiều hoặc buổi tối ăn nhẹ.

    Sữa có thể được dùng hàng ngày.
     

Chia sẻ trang này